반응형 냉장고 털이 식단1 식비 줄이는 냉파 요리! 자취생 살림꾼의 비밀 혼자 사는 자취생의 냉장고는 늘 애매한 식재료로 가득합니다.유통기한이 임박한 달걀, 한 입 먹고 남은 반찬, 애매하게 남은 채소들…하지만 이 ‘애매한 재료들’을 잘만 활용하면, 버리지 않고도 맛있고 실속 있는 한 끼를 만들 수 있습니다.이 글에서는 자취생을 위한 냉장고 파먹기 요령과 간단한 레시피, 그리고 식비 절약에 도움이 되는 실천 팁을 소개합니다.냉파요리 – 남은 재료로 만드는 실전 레시피‘냉장고 파먹기’의 핵심은 창의력과 조합력입니다. 정해진 재료가 아니라, 남은 재료로 만들어야 하기 때문이죠. 자취생에게 특히 유용한 냉파 레시피는 아래와 같습니다. 1. 계란볶음밥 + 냉동야채 or 햄조각- 재료: 밥 1공기, 계란 1~2개, 냉동 브로콜리, 당근, 햄- 조리법: 팬에 기름 두르고 재료를 볶은 후.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
